top of page

фитнес для мам с детьми в колясках

О ПРОЕКТЕ

Родила? Поправилась? Хочешь вернуть прежние формы, а оставлять ребенка не с кем?

Тогда тебе к нам! Мы разработали особые программы-ты сможешь заниматься спортом в компании своего малыша и других мам
 

Как это работает?

Мы предлагаем групповые упражнения на свежем воздухе для молодых мам и малышей* в колясках (санках зимой). Это кардио-и силовые программы тренировок, рекомендуемые многими физиотерапевтами для послеродовой реабилитации.  

Они нацелены на постуральное выравнивание и правильные упражнения на пресс. 

В группе можно будет не только наблюдать за успехами других участников, но и показывать личные достижения, которые позволят тебе гордиться собой

* Обратите внимание, что дети должны быть в возрасте по крайней мере 2 недели

(в случае неосложненных родов) или 6-8 недель (в случае родов посредством кесарева сечения или с осложнениями). Мы также советуем кормить младенцев до или после занятия.

Преимущества программ:
* Исключают затраты на нянь

* Способствуют потере лишнего веса, накопленного во время беременности
* Повышают уровень энергии
* Способствуют улучшению сна
* Снижают продолжительность и интенсивность послеродовой депрессии
* Помогают устранить боли в спине, благодаря улучшению постурального выравнивания
* Способствуют появлению новых друзей, общению с другими мамами, которые

живут в той же реальности

about

КОМАНДА

МАМАНАСПОРТЕ-это команда молодых и активных родителей-профессионалов.

Среди среди нас есть: тренеры, инструкторы, консультанты, нутрициологи.

Мы очень внимательны к новинкам, разработкам в сфере фитнеса, спорта и питания,

а наш отдел специалистов изучает опыт международных коллег и адаптирует

их для наших эффективных программ. 

trainers

Проснулась? Взяла коляску? На спорт!

КОНТАКТЫ

Присоединяйтесь к нам

Запишитесь:

Успех! Сообщение принято.

contact
bottom of page